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持續(xù)高溫天悶熱，速機(jī)能提醒您防暑降溫莫忽略
閱讀：667 發(fā)布時(shí)間：2016-7-23溫馨提示：夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲;多吃果蔬少吃肉類;多吃酸少吃甜;多用扇子少開(kāi)空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦!
進(jìn)入7月下旬，我國(guó)大部分地區(qū)將迎來(lái)zui熱時(shí)段，氣象部門指出，此次高溫天氣主要影響的地區(qū)包括浙江、福建、江西、湖南、重慶、上海、江蘇和安徽南部及兩廣北部地區(qū)。大部地區(qū)的溫度將在35攝氏度至38攝氏度之間，局部地區(qū)達(dá)到39攝氏度至40攝氏度。建議大家做好防暑降溫措施，盡量避免在下午兩點(diǎn)前后外出活動(dòng)。
中暑預(yù)防措施：要預(yù)防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照zui強(qiáng)烈的上午時(shí)至下午4時(shí)外出，還應(yīng)該采取必要的防護(hù)措施：1、保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；2、降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開(kāi)水或含鹽飲料；3、保證充足睡眠，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜；4、盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。